寝違えとは、眠っていて目が覚めた時に首の後ろから肩にかけて痛みが出ることを言い、その痛みによって動きが制限されることもあります。睡眠中不自然な姿勢が続いたために一部の筋肉が阻血に陥りしこりとなった、いつもはしないスポーツや運動をしたことによって一部の筋肉が痙攣した、頸椎付近の関節包などの炎症が起こった等の原因が考えられています。
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