所沢市で首こりに対する施術を行う整骨院！ムネタ鍼灸整骨院までご相談ください。 | 肩こりの原因を突き止め根本から改善します

首こりを引き起こす主な原因は大きく5つ考えられます。

1つ目は交通事故などにより引き起こされた「むち打ち」等により頸椎やその周辺の組織に強い損傷を受け、その損傷が修復しきれないまま放置されることがあげられます。特に頸椎へのダメージがある場合は周辺の筋肉が緊張して頭部や患部を守ろう（支えよう）とし首こりへとつながることが多くみられます。

2つ目はデスクワークなどによる長時間の不良姿勢の維持が考えられます。１つ目のように大きな事故がない場合はこのパターンであることが多いです。特に首を突き出すような姿勢が頸椎や首周辺の筋肉に負担がかかり首こりへとつながりストレークネックなどの変形性の疾患にもつながります。

3つ目は加齢に伴う骨や靭帯の変形です。姿勢不良も相まって骨の変形が進んだり骨を支えている靭帯が弱くなることにより炎症が発生し筋肉まで波及して「こり」へとつながり痛みや不快感を感じさせます。

4つ目はホルモンバランスの変化です。40歳を超えたり更年期障害が現れたりするとホルモンバランスが崩れ筋肉に緊張が増しコリとして感じやすくなります。

血管運動もうまくいかず各筋肉部での血行不良を引き起すのでコリ感だけでなく痛みも感じることもあります。40歳を過ぎて首こりがひどくなったと感じる方は注意が必要です。

5つ目は精神的ストレスが原因となる場合があります。精神的ストレスがかかると抑うつ状態になり首や背中が痛く感じたり実際に首こりが生じひどくなる場合があります。