所沢市で肩こりを整体で改善したいとお考えの方はムネタ鍼灸整骨院までご相談ください。 | 肩こりの原因を突き止め根本から改善します

まず多くの方の肩こりの原因は首まわりや肩、背中（肩甲骨まわり）の筋肉のこわばりにあります。具体的には僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋と呼ばれる大きな筋肉からインナーマッスルに分類される棘上筋、棘下筋、小円筋などの小さな奥の層にある筋肉があります。首まわりには半棘筋、板状筋と呼ばれる比較的深部にある筋肉が原因で血行不良を引き起こし頭痛や眩暈を引き起こしていると言われています。

それらの原因となる筋肉に対し手技による整体施術はもちろん鍼灸を用いて的確に刺激し患部の緊張を緩め血流を改善し現在起こっている症状を改善していきます。

近年リモートワークをする方が増え長時間デスクワークをしたり座った状態での作業が増えたりと運動する機会が減ってしまう方が多くみられます。そういった方は先ほどの原因となる筋肉たちがこわばりご自身の力では緩まることができない状態が続き症状があらわれることが多くあります。

そういった場合には整体施術を行う中でストレッチや関節運動を組み合わせ動かしながら緩めていく施術を実施いたします。筋肉の収縮と伸張を繰り返すことによる筋ポンプ作用を利用し血流の改善を促し老廃物や疲労物質の排出を促します。筋肉を動かすことを実感でき今まで動かしていなかった筋肉まで意識できるので慢性的な運動不足でお悩みの方にもおススメしております。

肩こりでお悩みの方には眼の疲れ・痛みや頻繁に起こる頭痛にも悩まされている方が多くいらっしゃいます。そういった場合の原因には精神的なストレスも関係しており、その影響は首や肩、背中だけではなく頭皮にまで影響を及ぼします。

当院では頭皮の固さも肩こりに関係があると考えており、頭皮マッサージにも力を入れております。不眠で悩んでいたりなかなか疲れが取れないといった方にも有効で、頭皮を緩めることでストレスや皮膚表面に緊張から解放され肩や背中の筋肉まで緩める効果が期待できます。